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【天下好讀Ep.352】總是莫名感到不安？療癒專家揭「9個簡單技巧」，了解自身內在狀態、為身心充電
Published 1 month, 3 weeks ago
Description
你是否曾感到心裡有股揮之不去的不安，持續數天縈繞不散？或是腿部隱隱作痛，不適感一直沒消失？又或者突然感到胸口沉悶，難以釋懷？與身體智慧失聯，使我們在做決定時變得猶豫不決，還經常讓自己陷入僵局或危險的處境卻走不出來，甚至長久以來過著違背心意的生活卻又難以掙脫。不管是處於猶疑、不安或不順遂，身體都一直在對你傳遞訊息，想要為你答疑解惑，身體智慧一直深藏在你的體內，等著你去發掘。天下雜誌出版《喚醒你的身體智慧》
製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均
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＊意見信箱：bill@cw.com.tw
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