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E30_ O que eu gostava de ter sabido aos 35 anos
Published 3 months ago
Description
O teu corpo não está contra ti. Está apenas a mudar.
Muitas mulheres chegam aos 35, 40 ou 45 anos e começam a sentir mais cansaço, mais inchaço, alterações de humor, dificuldades digestivas e mudanças que não conseguem explicar.
Mas aquilo que muitas vezes parece um problema é, na verdade, um convite para ouvires o teu corpo de forma diferente.
Neste episódio falamos sobre:
✔️ Os ciclos biológicos da mulher e a visão da Medicina Tradicional Chinesa
✔️ Porque é que os 35 anos podem ser uma janela de oportunidade para a tua saúde futura
✔️ A relação entre energia, digestão e envelhecimento saudável
✔️ O papel do intestino, do fígado e do estroboloma no equilíbrio hormonal
✔️ O que podes começar a fazer hoje para preparar o teu corpo para a menopausa com mais leveza
Porque a menopausa não começa quando a menstruação termina. Ela começa muito antes.
E quanto mais cedo aprenderes a ouvir o teu corpo, mais fácil será o caminho.
Ouve o episódio completo no YouTube.
O intestino fala. Tu ouves?
Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino.
Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:
Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.
Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação.
link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/...
🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina
🎧 Onde podes ouvir o podcast:
Podcast: https://dulcecanivari.com/podcast/
Spotify: https://open.spotify.com/show/0hUUyFK...
Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intest...
Popcasts (Videocast): https://popcasts.pt/videocasts/o-inte...
📲 Acompanha o meu trabalho:
Instagram: https://www.instagram.com/dulcecaniva...
Facebook: https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/
WhatsApp: 912 422 988
⚠️ Aviso
Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual.
Obrigada por estares deste lado 🌿
Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.
Muitas mulheres chegam aos 35, 40 ou 45 anos e começam a sentir mais cansaço, mais inchaço, alterações de humor, dificuldades digestivas e mudanças que não conseguem explicar.
Mas aquilo que muitas vezes parece um problema é, na verdade, um convite para ouvires o teu corpo de forma diferente.
Neste episódio falamos sobre:
✔️ Os ciclos biológicos da mulher e a visão da Medicina Tradicional Chinesa
✔️ Porque é que os 35 anos podem ser uma janela de oportunidade para a tua saúde futura
✔️ A relação entre energia, digestão e envelhecimento saudável
✔️ O papel do intestino, do fígado e do estroboloma no equilíbrio hormonal
✔️ O que podes começar a fazer hoje para preparar o teu corpo para a menopausa com mais leveza
Porque a menopausa não começa quando a menstruação termina. Ela começa muito antes.
E quanto mais cedo aprenderes a ouvir o teu corpo, mais fácil será o caminho.
Ouve o episódio completo no YouTube.
O intestino fala. Tu ouves?
Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino.
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Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.
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