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Ep 69 - O teu corpo não foi feito para funcionar sempre igual
Published 3 months, 3 weeks ago
Description
Neste episódio do podcast Dorme, tu pods!, Tânia Freitas fala sobre uma das maiores exigências que as mulheres carregam: a necessidade de estar sempre bem, sempre disponíveis e sempre capazes de dar resposta a tudo.
Ao longo desta conversa vais perceber porque é que o corpo não foi feito para funcionar ao mesmo ritmo todos os dias e como essa luta constante contra os próprios limites acaba por afetar a energia, o humor e o sono.
Uma reflexão para quem sente que está sempre a tentar acompanhar a vida, mas cada vez mais distante de si própria.
As inscrições para o desafio "Aprende a Dormir em 7 Dias" já estão abertas.
O link está na descrição deste episódio. https://taniafreitas.com/lp/desafio7dias/
Podes encontrar a Tânia em...
Instagram https://www.instagram.com/atania.freitas/
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282
Youtube https://www.youtube.com/@tania.freitas
Dúvidas e sugestões email tania@taniafreitas.com
Podes ainda subscrever a minha newsletter
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