Episode Details

下班94 來了
等等！收聽之前先說聲抱歉
這集我們四個實在太吵鬧太嗨，有好幾度爆音
如果你是用耳機收聽，請務必務必注意音量
我們剪輯師很努力修復了嗚嗚非常抱歉

本集請來我們美美的健美選手與健身教練Ada
以及她的好助手兼伴侶兼學生，同時也即將成為選手，和本身就是教練的Hedy（頭銜會不會太長）

健美比賽為何吸引這麼多人去比賽？
比賽過程，需要付出哪些…代價？？真的很辛苦嗎？
每天吃的很健康很乾淨，會很可憐嗎？
當你的伴侶為了目標努力時，我們可以怎麼做給予最大的支持？
多囊、壓力、變胖…是好多女孩的困擾
Ada是怎麼走出來與面對的
以及，誰適合參加健美比賽？

全都在吵鬧的這一集，分享給大家～

來賓
Ada 凱蓁 | 高雄健身教練：https://www.instagram.com/kaikai_lin_/
Hedy｜ 高雄自由教練：https://www.instagram.com/hedy__coach/


💪聽眾故事投稿樹洞
匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform

💪白袍下班後小額贊助
用錢砸我們吧！
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform

找我們嗎？
＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後（https://reurl.cc/KpdOWp）
＊Instagram：@dietitian_afterwork（https://reurl.cc/Epgb0g）
＊小額贊助我們：https://reurl.cc/DOZxNd

主持人：
Liz Instagram ：@lizdailyfood（https://reurl.cc/bk3N8l）
Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常（https://reurl.cc/RjL9GD）
叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian（ https://reurl.cc/l9Nar6）
叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師（https://reurl.cc/2D6l94）

{music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/}
{Hosting Provided by SoundOn}
--
Hosting provided by SoundOn