Episode Details

🎙️ Új epizód – Anyai szégyenreziliencia

Miért érezzük magunkat ennyiszer kevésnek anyaként?
 Miért hordozunk szégyent olyan érzések miatt, amelyek valójában teljesen emberiek? És hogyan tudunk kapcsolódni önmagunkhoz akkor is, amikor hibázunk, elveszítjük a türelmünket vagy éppen nem felelünk meg a saját elvárásainknak?

Mai vendégem Záborszky Zsófia pszichológus, az Anyatükör és az Anyabalansz applikáció alapítója. Egy mély és őszinte beszélgetésben jártuk körül az anyai szégyen témáját, valamint azt, hogyan építhető fel az a belső érzelmi biztonság, amely segít nem beleragadni az önostorozásba. 

Beszélgettünk:
 ✨ az anyai szégyen valódi gyökereiről
 ✨ a „jó anya” mítoszáról
 ✨ a bűntudat és a szégyen közötti különbségről
 ✨ önelfogadásról és együttérzésről
 ✨ arról, hogyan lehet visszatalálni önmagunkhoz a nehéz pillanatokban is

Ez az epizód emlékeztet arra, hogy nem a tökéletes anyák teremtik a legmélyebb kapcsolatot a gyermekeikkel, hanem azok, akik képesek emberként is jelen lenni.

💛 Ha te is cipeltél már magaddal olyan mondatokat, hogy „nem vagyok elég jó”, „ezt jobban kellett volna csinálnom”, vagy „más anyák biztos ügyesebbek nálam”, akkor ez a beszélgetés neked szól.

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok