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工作很忙的時候，大家是不是總想著：等忙完這陣子，要好好去做個按摩、預約個喜歡的餐廳、買個想要很久的包…來慰勞自己？但這樣，真的就是寵愛自己嗎？
最近看到一篇講「寵愛自己」(self-care) 的文章: What self-care is – and what it isn’t，文中除了分享許多自我照顧的方法外，更有一大篇幅在講，其實你誤解了「寵愛自己」的意思！看完恍然大悟，原來，好好愛自己，就這麼簡單！

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✍️ 延伸閱讀
What Self-Care Is — and What It Isn’t
https://psychcentral.com/blog/what-self-care-is-and-what-it-isnt

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