Episode Details

Cansaço constante. Irritação por qualquer coisa. Falhas de memória. Vontade de se isolar. E se isso não for apenas “correria do dia a dia”?

Neste episódio, Ronaldo Nezo reflete sobre os sinais silenciosos do esgotamento emocional e do burnout — um problema que cresce cada vez mais no Brasil e que muita gente só percebe quando já está no limite.

A partir de uma reportagem do jornal Metrópoles, o episódio conversa sobre ansiedade constante, excesso de pressão, mente sobrecarregada, dificuldade de descansar e a cultura que normalizou viver cansado.

Uma reflexão profunda sobre saúde emocional, limites, descanso e a importância de ouvir os sinais que o corpo dá antes do colapso.