Episode Details
Back to Episodes
Súťažil s Ronniem Colemanom, kariéru ukončil pre steroidy. Majster republiky o zlatej ére kulturistiky
Published 3 days, 4 hours ago
Description
Žiadne počítanie kalórií na gramy či moderné krabičky s jedlom. V novej časti podcastu Predtréningovka majster Československa Dušan Ďubek spomína, ako vyzerala kulturistická diéta na začiatku 90. rokov. Keď neboli k dispozícii kuracie prsia, kupovali si ruské konzervy s lososom, z ktorých v umývadle prácne vymývali olej pod vodou. Zistite, ako si športovci kedysi dokázali vybudovať dokonalé, symetrické postavy len na varenom mäse, ryži a neúprosnej drine.