Episode Details

EP154 『吃對就變強，科學實證運動營養全書』
常常有人問我們有沒有推薦的營養書及、運動營養書
因為對相關知識很有興趣，自己很想再多學
有時候覺得不容易推薦（節目中提到的那些原因）
直到遇到了這本
非相關科系的人，如果沒有讀過類似的教課書，可能會覺得有點難，但仔細的閱讀過後，可以累積很扎實與正確的營養學知識，進而延伸到運動營養

而本來就了解部分的人
除了複習，也能新增最新教課書裡的內容
升級自己的知識
叮噹原文的、中文的都讀了也買了
真的是很認真讀書的人

因此出版社提供的，決定就當成好康給大家
機率很大，聽到最後就知道啦

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