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Como ganhar massa muscular com biotipo ectomorfo?
Published 4 months, 3 weeks ago
Description
Uma ouvinte pratica musculação cinco vezes por semana, faz cardio duas vezes e diz que se alimenta bem, mas o peso não sobe na balança. Ela quer saber o que pode ajudar quem tem mais dificuldade para ganhar massa muscular por ter um perfil biotipo ectomorfo.
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