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人間は眠らないと死ぬは本当！？
Published 4 months ago
Description
先日セミナーで聴いてきた話をシェア
睡眠専門医の渥美正彦先生のセミナーが
面白い情報満載でした💫
情報量が多いので数回に分けてアウトプット
今回は第一弾
👨⚕️YouTuber渥美先生のチャンネル
https://youtube.com/@suimindoctor?si=S6IFrf3sa8gTbnGI
🛌睡眠の質を上げるワークショップ
https://square.link/u/1Wi7b3fZ
🛏️睡眠の質を上げる集中コース(全4回)
https://square.link/u/EHr9cIsV?src=sheet
#ゆるっと健やか
#健康 #睡眠 #ピラティス
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