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En este episodio de Café en Mano Podcast, me siento con Camelia Rojas, fundadora de Red Studio PR, para hablar del crecimiento del wellness en Puerto Rico, el boom de pilates, running clubs, cycling, comunidad, ejercicio y lo que realmente significa crear un espacio donde la gente se sienta segura para moverse y cuidarse.Camelia cuenta cómo empezó dando clases grupales, cómo la pandemia cambió su carrera, y cómo pasó de ser instructora y diseñadora gráfica a abrir su propio estudio. También hablamos de por qué no todo el mundo quiere ir a un gym tradicional, cómo las clases grupales han vuelto a crecer en Puerto Rico, y por qué mucha gente está buscando comunidad, salud mental y bienestar más allá de la estética.Además, tocamos temas como el boom de pilates en redes, el impacto de la pandemia en el ejercicio, la sobriedad, el running, el vape, la motivación, la disciplina y cómo una experiencia cercana a la muerte terminó dándole a Camelia el empujón para finalmente construir el espacio que soñaba.Gracias a Fius Telecom, internet sin preocupaciones.Y gracias a Café Dos Caminos. Entra a cafedoscaminos.com y usa el código CAFÉENMANO para 10% de descuento.Suscríbete, comenta y comparte.Capítulos para YouTube00:00 Intro + Fius Telecom + Café Dos Caminos01:15 Quién es Camelia Rojas y cómo nació Red Studio PR03:30 De instructora nómada a abrir su propio espacio06:00 La pandemia, los lives y el cambio de carrera08:30 Clases grupales, comunidad y el regreso del wellness presencial11:38 P90X, Insanity y las primeras olas del fitness moderno15:20 El boom del running y por qué Puerto Rico cambió18:55 Qué cambia cuando tienes un espacio propio y seguro23:30 Lo que faltaba en Puerto Rico: espacios de wellness más amplios27:00 Functional training, pilates, yoga y por qué todo se complementa31:37 Cycling, Orange Theory y lo que funciona distinto en Puerto Rico35:00 Comunidad, sobriedad y buscar dopamina de otra manera38:51 Vape, hábitos y cuestionarse lo que uno consume41:00 El accidente que le cambió la perspectiva y la motivó a abrir Red44:19 Memento mori, disciplina y hacer que las cosas pasen48:30 Puerto Rico, comunidad y por qué el wellness aquí puede explotar más51:14 Por qué pilates está tan pegado ahora mismo55:30 Hombres en pilates, yoga con abuelos y el futuro de Red Studio01:01:10 Dónde seguir a Camelia y Red Studio PR + cierre