Episode Details

“We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.”

— Will Durant 

 “我们反覆做的事情，造就了我们。

因此，卓越不是一种行为，而是一种习惯。”

你有没有发现，很多梦想其实不是某一天突然实现的，
而是在那些看似平凡的早晨里，一点一点被累积出来的？

这一集 节目里，
我想和你分享我最近每天都会问自己的一个问题：

「今天我做了哪一件事，让我离梦想更近一点？」

从带领云雀实验室的晨间活动、学习泰语、西班牙语，到整理房间、规律生活——
我开始发现，真正改变人生的，往往不是巨大的突破，
而是那些愿意每天重复的小行动。

这一集想送给正在慢慢成长、慢慢靠近梦想的你。
也许你比自己想象中，还要更接近理想生活。

本集内容：

我如何用 Google Sheets 记录梦想与生活

为什么“小小重复”比“突然爆发”更重要

我的真实晨间 routine 分享

如何在日常里，同时靠近事业、健康与自由生活

️ 如果你也想建立更稳定、温柔的晨间生活，欢迎加入我们的云雀实验室晨间共学。

flywithlily.com/6am

微信/LINE ID：iflywithlily (加入7日早起蜕变体验)

� 单词解析

1. elusive 中文翻译：难以捉摸的；神秘而不易理解的 例句：My mother was quiet and elusive — a free spirit who lived inside her own world. （妈妈安静又难以捉摸，是