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La productivité n’est pas un sprint, c’est un marathon.

Il ne s’agit pas de courir sans arrêt, au point de s’oublier soi-même et se mener à l’épuisement.

En fait, le secret pour une vie réussie, c’est d’avoir du succès sur le plan professionnel, tout en ayant une vie saine dans tous les domaines (santé, relations, loisirs, etc.).

C’est aussi le fait d’être efficace sur la durée, et non pas de se brûler sur un projet et faire un burn-out par la suite.

Trop de gens font l’erreur de vivre en mode sprint constamment.

Ils se surmènent, ont un mauvais équilibre, négligent des choses essentielles de leur vie et finissent par s’oublier en cours de route.

Résultat : 

• Ils travaillent tout le temps 
• S’épuisent 
• Mettent de côté leurs passions 
• S’éloignent de leurs proches 
• Sont stressés 
• Ne prennent plus soin d’eux (pas de sport, mange mal, etc.) 

 …Et finissent par frapper un mur et réaliser qu’ils ont fait erreur.

Le secret des gens qui sont productifs à long terme, c’est qu’ils comprennent que la productivité n’est pas un sprint, mais un marathon.

• Ils savent que tout n’est pas à propos du travail. 
• Ils sont capables de ralentir afin de s’occuper des autres domaines importants de leur vie (santé, famille, repos, activité physique, passions, etc.). 
• Ils savent que l’objectif n’est pas juste d’être productif pour la prochaine année, mais pour le restant de leur vie.  

 Écoutez ce podcast pour en savoir plus sur le sujet.  

 On parle de… 

• Les dangers liés au surmenage 
• Pourquoi le travail ne devrait pas toujours être la priorité #1 
• L’importance de faire passer sa famille en premier 
• La nécessité d’être intentionnel avec le « self-care » 
• Et bien plus 

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
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