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(No) pressure? Vom Druck, alles richtig zu machen
Description
Das Gefühl, alles richtig machen zu müssen, kennen die meisten von uns. Karriere, Beziehungen, Selbstoptimierung, Social Media – ständig scheint irgendwer mehr zu schaffen, besser organisiert zu sein oder das Leben „perfekter“ im Griff zu haben.
In dieser Folge sprechen Selma und Kira darüber, warum dieser Druck so präsent ist, wie Social Media unsere Erwartungen an uns selbst beeinflusst und weshalb es oft schwerfällt, einfach mal zufrieden mit sich selbst zu sein. Außerdem teilen sie, wie sie persönlich mit Leistungsdruck umgehen, wo sie bewusst Grenzen setzen und was ihnen hilft, trotz all dem Vergleich und Erwartungsdruck bei sich selbst zu bleiben.
Mental Matters by Kira Marie Cremer x Techniker Krankenkasse: https://kiramariecremer.de/mental-matters
Termine: Berlin - 24.06.2026 München - 09.07.2026 Köln - 19.08.2026 Hamburg - 27.08.2026
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Creative Direction: Hannah Andresen Ton und Schnitt: Linda Kemper Social Media: Marlis Goliasch