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#323 Cómo preparar un Hyrox, con Jorge Gutierrez
Description
HYROX está redefiniendo el entrenamiento híbrido. En esta conversación analizamos qué exige realmente este deporte, cómo se combina resistencia y fuerza bajo fatiga y qué capacidades determinan el rendimiento. Una charla sobre fisiología, estrategia y errores comunes en uno de los formatos competitivos que más rápido está creciendo.
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