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Qual é a melhor maneira de fazer o cardio para emagrecer?
Published 4 months, 3 weeks ago
Description
Um ouvinte trocou 40 minutos de caminhada leve por um treino mais curto, intenso e inclinado. Ele quer saber se, quando o gasto calórico é parecido, os benefícios também são. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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