Episode Details
Back to Episodes
Effektiv trening i førjulstiden
Season 2
Episode 45
Published 4 years, 5 months ago
Description
Førjulstid er kos men også en stressende periode for mange av oss - Juleavslutninger, julebord, juleforberedelser og you name it på toppen av alt annet. Det er fort gjort å sluntre unna treningen, noe vi årlig ser blant annet på statistikken på treningsenteret og ikke minst; kjenner på selv. We can relate!
Derfor ønsker vi med denne episoden å tipse hverandre og dere lyttere om smarte raske og effektive økter når tiden er knapp, samt snakke oss igjennom mye av det de fleste av oss kjenner på i denne tiden. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.