Episode Details

匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

https://fstry.pse.is/9lgzyj

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

今年快過一半了，你年初寫下的那些目標，現在進行得怎麼樣呢？ 這集想和你聊聊：有些目標之所以一直做不到，也許不是你不夠努力，而是你用了不適合自己的方式努力。

我會分享自己總是「計畫→挫敗→懷疑自己」的循環，以及透過大五人格重新理解自己的特質後，如何開始調整節奏、停止和自己對抗。

也許真正的突破，不是變得更自律，而是更了解自己。

🔗BFI-44 五大人格測驗

https://gemini.google.com/share/c85f316e77de

——
贊助支持(將會收到一張「從覺察到自由的心理工具箱」圖卡)：https://dora.firstory.io/join/tier/custom
預約一對一陪伴式對話：https://vocus.cc/article/69f2c701fd89780001760002

📅 每週一更新
一起練習覺察、對話、成為更自由的自己