Episode Details

當你遇到挫折挑戰時，你會陷入自責？還是看見進步的機會？

你關心孩子，是因為害怕他走錯路，還是帶著「相信」陪他走一段路？

每個人對「好」的標準不同，但期待變好、怕孩子變差的焦慮，常讓我們陷入不確定的害怕。甚至讓我們懷疑：當自己感到焦慮不安時，我還能當個好父母嗎？
事實上，「正向教養」不代表不能脆弱，更不是無止境的忍耐。

這一集，青少年輔導專家陳品皓、正向教養專家駱郁芬，以及阿德勒取向諮商心理師海蒂一起聊聊「正向教養」常見的迷思，以及我們如何透過「正向」的眼光，把對未知的恐懼轉化為探問的好奇，重新為生命「賦能」。

本集重點

1. 正向教養等於隨時溫柔包容嗎？拆解讓父母心累的完美與忍耐迷思。
2. 面對生活中的挑戰，如何運用正向眼光，練習將「世界是敵人」的防衛濾鏡，轉化為看見自我價值的勇氣？
3. 焦慮不安時，透過「三步驟心練習」，陪自己在紛亂中找回定力，踏出小小的 0.1 步。

主持人：陳品皓、駱郁芬
來賓：李家雯（海蒂）
製作團隊：謝采芳、李佩芬、朱嘉瑩

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