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Back to EpisodesÉpisode 65 : Comment bien préparer son match mentalement ?
Episode 84
Published 4 years, 6 months ago
Description
Comment ne pas trembler lors d'une balle de match ? Comment réussir à faire le vide autour de soi ? Peut-on se concentrer uniquement sur l'instant présent ? Cette semaine, Court Numéro 1 s'intéresse à la préparation mentale avec Ronan Lafaix, coach mental. Pour mieux gérer toutes ses émotions, Ronan livre tous ses secrets à Nicolas Jamain, Éric Salliot et Florent Serra.