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别总说没时间运动了！研究证实：每天5分钟，死亡风险就会大大降低
Episode 1
Published 1 month, 2 weeks ago
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每天多动5分钟，有助降低死亡风险。研究发现，每天增加5分钟中高强度运动，死亡风险降低10%；每天增加10分钟运动，死亡风险降低15%。