Episode Details
Back to Episodes
Рахувати калорії чи ні: протилежні досвіди
Published 5 months ago
Description
Чи потрібно рахувати калорії, щоб схуднути? Чи можна скинути 10, 20 кг і більше без жорстких дієт та виснаження? У цьому випуску говоримо чесно про схуднення, дефіцит калорій, тривогу навколо їжі та два різні шляхи до результату. Детальніше тут: https://hromadske.radio/podcasts/z-ponedilka/rakhuvaty-kalorii-chy-ni-protylezhni-dosvidy