Episode Details

Neulich saß Tim mir im ZoomCall gegenüber: traurig, müde, resigniert.

Wir sprachen über seine Ehe, über die andere Frau und darüber, warum er einfach nicht ins Handeln kam. Dann sagte er einen Satz, der alles auf den Punkt brachte:

Er habe Angst davor, sich selbst als den Menschen zu erleben, der diesen Schmerz verursacht. Also das Bild von sich zu verlieren, seiner Frau gegenüber ein loyaler, guter, verlässlicher Mann zu sein.

Danach schaute er weg.

Viele Männer glauben, sie könnten sich nicht trennen, weil sie ihre Frau nicht verletzen wollen. Aber oft steckt noch etwas anderes dahinter: die Angst, das eigene Selbstbild zu verlieren.

Dann geht es nicht nur um zwei Frauen. Sondern auch um zwei Versionen von sich selbst.

Genau deshalb bringen Grübeln und Abwägen oft keine Klarheit. Der Kopf findet für beide Wege Argumente, jeder Weg fühlt sich nach Verlust an.

In dieser Folge spreche ich darüber:

• Nicht nur Schuldgefühle blockieren eine Entscheidung, sondern oft auch die Angst, kein guter Mann mehr zu sein.
• Nicht-Entscheiden entlastet kurzfristig, verlängert aber den Schmerz.
• Klarheit entsteht meist nicht durch noch mehr Nachdenken, sondern durch einen Weg, der innerlich tragbar ist.

Auch wenn dieser Weg herausfordernd ist, kann eine klare Entscheidung langfristig zu mehr Ruhe, Orientierung, Selbstachtung und zu einem stimmigeren Leben führen.

Hat dir die Folge gefallen? Dann freu ich mich über 5 Sterne ⭐⭐⭐⭐⭐ und wenn du sie weiterleitest.

Wenn du selbst gerade zwischen Hoffnung, Pflichtgefühl, Erschöpfung und Trennungsgedanken feststeckst, musst du das nicht allein mit dir ausmachen.

Manchmal hilft es sehr, die Dinge zum ersten Mal wirklich auszusprechen und gemeinsam zu sortieren: Was ist real? Was ist Kopfkino? Was müsste geregelt werden? Und was brauchst du, damit du nicht aus Angst, sondern mit innerem Halt entscheiden kannst?

Und wenn du merkst, dass du längst an diesem Punkt bist, aber nicht weißt, wie du weiterkommst, buche dir ein Gespräch mit mir. Damit du nicht noch länger in diesem schmerzhaften Hin und Her festhängst.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen: Jetzt lesen

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