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Temp 2 #Ep. 94 O Vigilante
Season 2
Episode 94
Published 5 months, 2 weeks ago
Description
O Vigilante: o sabotador que mantém a tua mente sempre em alerta
Há mulheres cuja mente nunca descansa verdadeiramente.
O dia termina, o corpo para, mas a mente continua a antecipar, a imaginar cenários, a preparar-se para o que pode correr mal.
Este padrão tem nome: o Vigilante.
E neste episódio falamos sobre como este sabotador funciona, como aparece no dia a dia e qual o custo emocional de viver constantemente em alerta.
Perguntas para refletires depois de ouvires:
— A tua mente imagina cenários que ainda nem aconteceram?
— Tens dificuldade em desligar, mesmo quando o dia já terminou?
— Sentes tensão mesmo quando tudo está sob controlo?
🔗 Faz o teste do desgaste emocional: https://tally.so/r/gDZk1M
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📌 Curso Recupera a tua Confiança: https://www.luisacunha.pt/recuperaatuaconfianca/
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O dia termina, o corpo para, mas a mente continua a antecipar, a imaginar cenários, a preparar-se para o que pode correr mal.
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