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S'écouter sans avoir peur d'être égoïste
Description
Tu te sens coupable dès que tu penses à toi ?
Dans cet épisode, on explore pourquoi prendre soin de toi n’est pas égoïste, mais un acte d’amour envers toi et les autres.
Découvre comment recharger ta lumière intérieure pour être pleinement présente, sans culpabilité ni épuisement. Parce que, comme un phare, tu ne peux éclairer les autres que si ta propre lumière brille. Apprends à t’autoriser à exister, à poser des limites saines et à comprendre que ton bien-être est la base de tout
Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧
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