Episode Details
Back to Episodesמה באמת מנהל את האכילה שלך? חלק א׳ | פרק 157
Episode 159
Published 3 months, 1 week ago
Description
מרגישה שאת יודעת מה צריך לעשות כדי לרדת במשקל - אבל לא מצליחה להתמיד?
בפרק הזה נבין למה זה לא חוסר משמעת, אלא מנגנונים פסיכולוגיים שמנהלים את האכילה הרגשית שלנו.
שתהיה לכן האזנה נעימה!
-------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי