Episode Details

Du kommst nach Hause, legst das Handy weg **und fühlst dich leer. **Der Tag und der Abend waren nicht auffällig, eigentlich nett und harmonisch, aber irgendwas hat dir Kraft geraubt.

Und du weißt nicht, was.

In dieser Episode spreche ich **über die unsichtbare Arbeit, die wir als Frauen in Beziehungen leisten **und warum ausgerechnet die Beziehungen, in denen alles „gut“ läuft, uns am meisten erschöpfen.

Es geht um eine Frage, die alles verändert, den Satz, der dein People Pleasing wirklich am Laufen hält, und den Unterschied zwischen Beziehungspflege und Beziehungsleistung.

In dieser Episode erfährst du:

• Warum du nach harmonischen Treffen erschöpft bist, obwohl „nichts passiert“ ist
• Die eine Frage, die dir sofort zeigt, ob du dich in einer Beziehung verlierst
• Was Beziehungspflege von Beziehungsleistung unterscheidet und warum der Unterschied alles verändert
• Den unbewussten Satz, der dein People Pleasing am Laufen hält
• Warum Erkenntnis allein nicht reicht und was dein Nervensystem stattdessen braucht
• Wie du anfängst, in deinen Beziehungen bei dir zu bleiben, ohne dich zu verschließen

**Deine möglichen nächsten Schritte: **

PERFEKT! Identity, die monatliche Membership für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren und anfangen wollen zu leben. Im Mai geht es um eines der tiefsten Themen: Wie du die Veränderung im Außen hältst, wenn dein Umfeld reagiert und dein Körper zurück will.

Deine drei Fragen für diese Woche:

1. Mag ich mich als Mensch in dieser Beziehung?
2. Bin ich ich, oder war ich weit weg von mir?
3. Habe ich mich verstellt, ohne dass jemand mich darum gebeten hat?

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