Episode Details

有些來賓，是你一聽到聲音，就知道一定要把她邀進節目的那種

這一集的來賓，是「林萱Michelle」

我們第一次其實沒有真的說到話，但我記得那個聲音

後來在一場公益線上分享會，

我們各自聽完彼此的生命故事後，

居然同時出現一個很奇妙的感覺

「聽完你，我覺得我好像也沒什麼了。」

那一刻，我就知道，

這個人身上，有一種很真實的力量。

不是因為她比較厲害，

而是她一直走在一條

願意往內看、願意整理自己、

也願意帶著害怕繼續往前走的路上。

我們一開始，從一個很簡單的問題聊起：

「如果用三個關鍵字形容自己，你會說什麼？」

她說：勇敢、有很多愛，還有——漂亮。

但這三個詞，沒有一個是輕鬆說出來的。

當她說「勇敢」的時候，

不是不害怕，而是帶著害怕還是往前。

當她說「有很多愛」，

背後其實是一段

不知道怎麼愛自己、甚至覺得自己不值得被愛的歷程。

而當她說「漂亮」，

那不是自信的起點，

而是經歷過不敢被看見、無法接受自己之後，

才慢慢長出來的允許。

本集你會聽到：

• 「勇敢」其實不是不害怕，而是什麼？

• 為什麼越努力證明自己，反而越容易走向耗盡？

• 那個「不值得被愛」的感覺，是怎麼形成的？

• 第一次嘗試愛自己時，為什麼會出現強烈的彆扭與抗拒？

• 當內在出現「我不要理你」的聲音時，可以怎麼理解它？

• 從酸民、到關係中的界線，界線到底在保護什麼？

• 當你開始改變，別人卻不適應，該怎麼面對這種拉扯？

❤️認識Michelle Lin 林萱
IG：Michelle Lin 林萱
FB：Michelle Lin 林萱
Youtube：Stay Fit with Mi

Podcast：Walk with Mi 陪我散步
　　　

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