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Tu cuerpo tiene una inteligencia propia. Incluso en medio del cansancio o la incomodidad, existen procesos internos que buscan equilibrar, reparar y sostener la vida. En esta meditación te acompaño a generar un estado de calma y presencia que favorece esa capacidad natural de sanación. A través de la respiración y la visualización, dirigirás suavemente tu atención hacia el cuidado del cuerpo, creando un espacio donde pueda recibir, reorganizarse y encontrar mayor equilibrio. 




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Tik tok:  Erika Aguilar Meditacion