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Normbereich ist nicht optimal: Die Wahrheit über Bluttests
Description
In dieser Folge spreche ich mit Robin Sorg (Aware Health) darüber, wie präventive Bluttests und Biomarker dir helfen können, Training, Regeneration und Gesundheit besser zu verstehen – ohne Biohacking-Hype, dafür mit konkreter Praxis: testen – handeln – testen.
Wir klären u. a.:
- Warum Normbereich nicht automatisch optimal (für Sport) bedeutet
- Weshalb ein einzelner Wert selten reicht (Beispiel Ferritin + Entzündungsmarker)
- Warum „mehr Supplements“ nicht immer besser ist – besonders bei Vitamin D
- Wieso der Omega-3-Index für Ausdauersportler unterschätzt ist
- Wie oft Testen sinnvoll ist (Daumenregeln für ambitionierte Sportler vs. Freizeit)
- Was passiert, wenn Werte stark auffällig sind (Einordnung, nächste Schritte)
- Wie Aware Blutdiagnostik alltagstauglich macht – inkl. Standorten und dm-Pilot
Links & Infos (WERBUNG):
- Aware Health: www.aware.app/de
- Sport-Paket / passende Pakete: www.aware.app/de/sport-bluttest
- Standorte: www.aware.app/de/standorte
Hinweis: Die Inhalte dienen der Information und ersetzen keine ärztliche Beratung oder Diagnose. Bei Beschwerden oder Unsicherheit bitte medizinisch abklären lassen.
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Das Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert.
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