Episode Details
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Fr, 24.04. Entspannt einschlafen - Der Weg zur Lichtung
Published 1 day, 17 hours ago
Description
Wünsche dir deine persönliche Kerze
Es öffnet sich vor deinem inneren Auge eine Tür – und du trittst hinaus auf einen friedlichen Weg. Bäume säumen deinen Pfad, Vögel singen, die Luft ist frisch und klar. Jeder Schritt bringt dich näher zu dir selbst, tiefer in die Stille.
Schließlich erreichst du eine Lichtung mit einem ruhigen Teich. Die Wasseroberfläche bewegt sich sanft, Welle für Welle lässt du Gedanken los. Dein Geist wird still, dein Körper entspannt.
Ein Abend wie ein Spaziergang ins Herz der Gelassenheit – ruhig, wohltuend und genau richtig, um entspannt einzuschlafen.