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很多女生可能都有一些說不上來、卻很日常的困擾，像是午餐明明沒吃很多，下午卻突然很想睡；壓力一大就特別想吃甜食；或是年紀慢慢上來後，覺得自己好像「比較容易胖」。我們常以為是自己不自律、代謝差，或只是年紀到了，但其實這些變化，背後常常跟「荷爾蒙」有關。
荷爾蒙對女性的影響，主要在三個時期：青春期、孕期、與更年期。每個女人的一生，都會經歷這幾次「身體重新設定」。而其中有個在這三階段影響巨大，卻很少被好好解釋的關鍵，就是「胰島素阻抗」。這一集中，我們邀請到初日診所的王律婷醫師，她將從荷爾蒙的角度，帶我們認識這三個階段的身體變化，「胰島素阻抗」又是如何對身體健康產生影響。

本集重點：
☑︎ 荷爾蒙跟胰島素阻抗，有什麼關係?
☑︎ 荷爾蒙如何在青春期、孕期、更年期影響女性的身體
☑︎ 為什麼有些媽媽會出現妊娠糖尿病?
☑︎ 為女性更年期提前做預備

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🎤想聊來賓
王律婷
新竹初日診所 兒童內分泌暨減重專科醫師
深耕兒童內分泌領域，在醫師、妻子與母親的多重身分中切換，致力於將嚴謹的醫學實證轉化為健康生活的日常。
相信健康不只是數據，更是生活品質的延伸。與父母一起陪伴孩子在變動的時代中，建立受用一生的飲食與成長基石。
了解更多：https://hi.cofit.me/t1l99

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