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为什么明明没什么症状，却被查出糖尿病？瘦子的血糖也会出问题？生酮、轻断食，这些很火的控糖方法，到底靠不靠谱？

这一期，我邀请到复旦大学附属华山医院内分泌科刘晓霞教授，聊一聊糖尿病为什么越来越年轻化、能不能逆转、以及普通人到底该怎么吃、怎么动、怎么判断高糖风险。希望听完这期，大家都拥有稳稳的血糖~

🎵本期BGM

第一杯敬我的故乡 - 承桓（刘教授自选专属BGM~）

🩸血里面的糖，是怎么失控的

02:37  糖是好东西，多了反而伤身体？

06:11  糖尿病能治愈吗？医生只说逆转

09:48  干细胞治糖尿病靠谱吗？

11:16   一型 vs 二型糖尿病，有什么区别？

🧋高血糖，正在年轻化

17:01  爱吃水果，会不会容易得糖尿病？

19:21  哪些职业更容易得糖尿病？

21:08  为啥瘦子也会得糖尿病？

22:48  控糖，不只是吃药

📈普通人如何关注血糖

26:44  空腹、餐后、糖化血红蛋白，到底该看哪个？

29:22  动态血糖监测好不好用？有一类人不推荐！

38:00  情绪，真的会明显影响血糖

40:07  生酮、轻断食，到底靠不靠谱？

42:17  饭后百步走，真的有用

✔️糖尿病，没有标准答案

44:05  糖尿病药物“八驾马车”，到底怎么选？

66:00  二甲双胍为什么是“神药”？

49:06  网红减肥针（GLP-1）到底能不能打？

54:24  早期打胰岛素，是在给身体争取时间

01:07:08  未来最期待的突破：不用扎手指、口服胰岛素

🎙️主播

• 刘晓霞：复旦大学附属华山医院内分泌科 副主任医师
• 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）

剪辑 |  小雨

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