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每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！

MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。

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今天想和大家聊聊我最近看的一本書：大腦升級2.0
這本書給我的重大啟發是：DNA 不等於你的命運
我想這句話，大家不是第一次聽到，但書中從科學的角度證實了這件事。
DNA 只有 2% 是基因，其餘 98% 是非編碼DNA。
這 98%的非編碼DNA，決定了你這副『身體機器』該如何運作。
基因中藏有你的潛在弱點，但它不能決定你的想法、感受或行為。
你可以透過自我照護行為，來打開或關閉基因。

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如果你願意，也歡迎透過故事投稿，分享你曾經經歷的內耗時刻。
你的經歷，可能接住另一個人
https://forms.gle/gKtHwr9jgfSJFCeE8

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