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如果辦公室裡的同事突然情緒失控，你會覺得他只是脾氣不好，還是生病了？

這一集，Min 花花老師想從一個真實的辦公室觀察出發，帶你透視那些「想不開」背後的生理真相。為什麼長期的自我糾結會讓大腦當機？當神經系統失靈，我們如何透過有意識的練習，讓自己的身心處於平穩狀態？

聽聽這集，讓我們在 AI 時代的資訊洪流中，學會優雅為自己按下「放鬆鍵」。

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