Episode Details
Back to EpisodesPiekło restrykcji kalorii - głód przejmuje mózg. Najmroczniejszy eksperyment w historii dietetyki
Description
Dieta 1500 kcal to bezpieczny sposób na redukcję? Dla uczestników eksperymentu Ancela Keysa taka liczba kalorii była dantejskim piekłem, które doprowadziło do spadku metabolizmu o 40% i zaniku popędu seksualnego. Skład tej diety? Niesamowicie zbliżony do obecnych wytycznych dietetycznych.
W 1944 roku 36 ochotników wzięło udział w Eksperymencie Głodowym w Minnesocie, by sprawdzić granice ludzkiej wytrzymałości.
Wynik? Sny o kanibalizmie, obsesyjne wylizywanie talerzy i incydent z siekierą, po którym jeden z uczestników odciął sobie palce, tracąc kontakt z rzeczywistością.
Omawiam, dlaczego „jedz mniej” dla wielu osób, przy nieodpowiednim składzie samej diety redukcyjnej, to rada równie skuteczna, co „uśmiechnij się” dla kogoś z depresją.
Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=nzr1AatVHIU
==================================
SPONSOR ODCINKA — MIĘSNA PACZKA ⤵️
==================================
https://miesnapaczka.pl/
🟩 Zamów ekologiczne mięso prosto do Twojego domu ze zniżką 10% przy kodzie BARTOSZ10.
=========================
https://linktr.ee/bartekczekala -> kursy, newsletter, mejl, strony
=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:
✔️ https://universeofmemory.pl/pamieciowy-przybornik/
=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:
✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( https://universeofmemory.pl/kursy-internetowe-uom/ )
✔️ VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z ( https://universeofm...