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🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y96r3   

 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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你是否也有這種感覺——
明明很努力，卻一直卡在原地？

拖延改不了，情緒走不出來，
越想改變，反而越焦慮。
很多人以為，是自己不夠好。
但其實，問題從來不在你。
而是在那些早已自動運作的「習慣」。
本集《權式重點》，
我想和你分享一本深刻又療癒的書——
《問題不在你，在那個習慣》。

作者望月俊孝，
曾負債6000萬、失去工作、身心崩潰。
但他在谷底，看見一個關鍵——
改變，不需要很大，
只需要一個「小小的轉向」。
當你願意跨出那一步，
不安，可以變成興奮；
恐懼，也能成為前進的力量。
如果你也正在卡關，
這一集，也許會陪你鬆開那個結。

透過這集節目，我會陪你練習，
瞬間將「不安」切換成「興奮」，
讓恐懼成為你前進的燃料。
如果你也想脫離煩惱的迷惘，
進入好事不斷發生的正面循環，
請一定要收聽這一集「權式重點」
 


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