Episode Details
Back to Episodes
אימון טוב = להזיע ? 3 מיתוסים שהורסים לכם את האימונים- פרק 224
Published 1 week ago
Description
אם לא הזעת וסיימת גמור את האימון - זה לא אימון טוב.
אז התגובה הזו ממש עצבנה אותי. למה?
כי זה ממש ממש לא נכון ומסוכן!!
למה?
התשובה לזה ולעוד 2 שאלות ששאלו אותי בטוויטר ממש פה בפרק שלפניכם.
האם גודל = חזק יותר?
להזיע = להתחטב יותר ? חייבים להאזין לזה
ועוד שאלה מרתקת.