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Back to Episodes荒ぶる心を薬膳で鎮める～春の「のぼせ」を救う香り
Published 6 months, 1 week ago
Description
イライラやのぼせ、偏頭痛……春特有の「気の高ぶり」は、自分の機嫌を損ねるだけでなく体も蝕みます。知らず知らずのうちに“嫌な年寄り”にならないために、自分の機嫌を自分で取るための薬膳習慣を提案。心の中の怒りをデトックスしてくれる、おすすめの食材とお茶をご紹介します。
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