Episode Details

Manipulation, Abwertung, Respektlosigkeit – Begriffe, die oftmals gleichgesetzt werden mit toxischer Beziehung. Um zu verstehen, was die Toxizität einer Beziehung ausmacht, muss man jedoch genauer hinschauen, denn längst nicht alles, was als toxisch bezeichnet wird, ist tatsächlich giftig. Manchmal ist es auch einfach der Versuch, schwierige Gefühle zu vermeiden.  

Wie wird eine toxische Beziehung definiert? Welche Schema-Struktur steckt dahinter? Und wie hängen toxische Verhaltensweisen mit Narzissmus zusammen?  

In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen, wie man mit toxischen Anteilen in einer Freundschaft umgeht, wann es sinnvoll ist, eine Beziehung passiv auslaufen zu lassen oder aktiv zu beenden und auch, was es braucht, damit sich eine Beziehung weiterentwickeln kann.

Verwandte Folgen:  
Narzissmus 30
Weiblicher Narzissmus 42
Bewältigungsstrategie «Fight» 62
Bewältigungsstrategie «Flight» 64
Bewältigungsstrategie «Freeze» 65
Gaslighting 87
Schema Chemie 123
Freundschaft 129   

Buch zum Podcast: 
Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023

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