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Naruhodo #312 - Ficar sentado muito tempo aumenta a chance de morrer mais cedo?
Description
A gente tende a acreditar que passar muito tempo sentado é um mal contemporâneo.
Mas será verdade? Ou é mais antigo que imaginamos?
Nosso corpo foi feito pra ficar sentado, de pé, deitado?
Confira no papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
> OUÇA (52min 30s)
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Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
Edição: Reginaldo Cursino.
http://naruhodo.b9.com.br
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PARCERIA: ALURA
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REFERÊNCIAS
Sitting time and mortality from all causes, cardiovascular disease, and cancer
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19346988/
Give Your Ideas Some Legs: The Positive Effect of Walking on Creative Thinking
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/xlm-a0036577.pdf
Assessment of Physical Activity in Adults Using Wrist Accelerometers
https://academic.oup.com/epirev/advance-article-abstract/doi/10.1093/epirev/mxab004/6313190
Passive and mentally-active sedentary behaviors and incident major depressive disorder: A 13-year cohort study
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032718310905?casa_token=hFLbw0ZoU1UAAAAA:VsZcaX2ZKIFQehcgdXLwSND47MBwyTcYiGGNot8KGdz2Nz3yxRAVe9WIamywV5iL-BmV_VJ8Ric
Lack of exercise is a major cause of chronic diseases
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241367/
Impact of sedentarism due to the COVID-19 home confinement on neuromuscular, cardiovascular and metabolic health: Physiological and pathophysiological implications and recommendations for physical and nutritional countermeasures
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17461391.2020.1761076?casa_token=Lf4C5xlNB7UAAAAA%3Ahzbrv2TR22WW5bAa30p4WcWn7McfI0pcEWKHr4q4pUpYwtxF_H7IX_3CyOOgtJr2TbMZbZ7sHclSag
Significant reduction of physical activity in patients with neuromuscular disease during COVID-19 pandemic: the long-term consequences of quarantine
https://link.springer.com/article/10.1007/s00415-020-10064-6
A systematic review and meta-analysis of the effect of treadmill desks on energy expenditure, sitting time and cardiometabolic health in adults
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/