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Tom Sietas, Apnoetaucher und Atem-Coach, "Ich wollte immer noch tiefer ins Meer hinein"
Description
Als Apnoetaucher hat Tom Sietas 22 Weltrekorde geknackt und ist zu Wettkämpfen und Shows um die halbe Welt gereist. Er hat gelernt, wie man dank richtiger Atemtechnik auch in Extremsituationen ruhig bleibt. Bei Dominique Knoll erzählt er von Begegnungen mit Delphinen und Rochen und verrät, wie er mit einem einzigen Atemzug sofort einschlafen kann.
Tom Sietas
Tom Sietas weiß, wie man in Extremsituationen ruhig bleibt – im wahrsten Sinne des Wortes. Als Apnoetaucher hat er 22 Weltrekorde aufgestellt, ist für Wettkämpfe und Shows um die halbe Welt gereist und hat dabei gelernt, was richtige Atmung bewirken kann: Entspannung, Fokus, innere Stärke. Sogar zum Einschlafen genügt ihm oft ein einziger tiefer Atemzug.
Der gebürtige Hamburger war schon vom Tauchen fasziniert, bevor er richtig schwimmen konnte. Später arbeitete er als Lehrer, bevor er sich ganz dem Apnoesport und der mentalen Seite des Atmens widmete. Heute hält er Vorträge über Resilienz, mentale Gesundheit und Spitzenleistung unter Druck – Themen, die er aus eigener Erfahrung kennt. Unter Wasser begegnete er Delphinen, Rochen und Situationen, die brenzlig werden konnten. Auch davon erzählt er auf der Blauen Couch.
Bei Dominique Knoll spricht Tom Sietas über spektakuläre Momente in der Tiefe, über die Kraft der Atmung im Alltag und darüber, wie man selbst in stressigen Zeiten einen klaren Kopf behält.
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