Episode Details
Back to Episodes
ఉత్తమ కోల్డ్ ప్లంజ్? - హోమ్‌ప్లంజ్‌ VS 1/3 HP చిల్లర్ టైమ్ టెస్ట్
Description
హోమ్‌ప్లంజ్లో కొనండి: http://geni.us/ColdP … ఆఫర్ కోడ్ DAD డిస్కౌంట్ ఇస్తుంది!
Amazonలో 1/3 HP చిల్లర్ కొనండి 👉🏻 https://geni.us/3Raqi (అనుబంధ సంస్థ) ...
పూర్తి వీడియో చూడండి: https://www.amazon.com/vdp/081cd4290a264760af33431615481eed
సరే, ఈరోజు నేను కోల్డ్ ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీకి ఉత్తమమైన హోమ్ ప్లంజ్‌ను అన్వేషిస్తున్నాను, నా చిన్న లూసియానా బాత్రూంలో నీటిని చల్లబరచడంలో నా హోమ్ ప్లంజ్ సెటప్ ఎంత త్వరగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉందో నేను మీకు చూపించబోతున్నాను. టైమ్ లాప్స్ చేయడానికి నా దగ్గర ప్రతిదీ సిద్ధంగా ఉంది మరియు హోమ్ ప్లంజ్ నీటి ఉష్ణోగ్రతను ఎంత త్వరగా తగ్గించగలదో చూడటానికి నాకు చాలా ఆసక్తిగా ఉంది, కాబట్టి ఇక్కడే ఉండండి!
ఈ వీడియోలో, నా వ్యక్తిగత కోల్డ్ ప్లంజ్ ప్రయాణాన్ని కవర్ చేస్తాను, నా మునుపటి యూనిట్‌తో పోలిస్తే ఈ సెటప్ ఎంత సమర్థవంతంగా ఉందో చూడటానికి డేటాను పంచుకుంటాను. మీ కోల్డ్ ప్లంజ్ అనుభవాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలో కొన్ని చిట్కాలను కూడా ఇస్తాను - ముఖ్యంగా మీరు లూసియానా వంటి వేడి వాతావరణంలో ఉంటే. కాబట్టి, మీరు DIY ఉత్సాహి అయితే లేదా కోల్డ్ ఎక్స్‌పోజర్ యొక్క ప్రయోజనాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, ఇది మీ కోసమే! కోల్డ్ ప్లంజ్‌ల కోసం ఉష్ణోగ్రతలను ట్రాక్ చేయడం మరియు క్రమం తప్పకుండా కోల్డ్ ఎక్స్‌పోజర్ వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై నా ఆలోచనలను మర్చిపోవద్దు.
నా నమ్మకమైన మాంసం థర్మామీటర్‌తో నేను చేసే ఉష్ణోగ్రత ట్రాకింగ్ మరియు డేటా లాగింగ్‌ను మరియు అది కాలక్రమేణా నా ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను ఎలా మార్చిందో మిస్ అవ్వకండి. అంతేకాకుండా, బ్రిస్క్ యాప్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల నా కోల్డ్ ప్లంజ్ గణాంకాలపై నిఘా ఉంచడం ఎలా సులభతర అవుతుందో, పురోగతిని కొలవడం చాలా సులభం అవుతుందని నేను పంచుకుంటాను.
కాబట్టి, మీరు ఒత్తిడిలో ఉండి రిఫ్రెష్ గా తప్పించుకోవాలనుకుంటున్న ప్రొఫెషనల్ అయినా, మీ దినచర్యను మెరుగుపరచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులైనా, లేదా DIY కోల్డ్ ప్లంజ్ సెటప్‌లను అన్వేషించే వారైనా, ఈ వీడియో చిట్కాలు మరియు వాస్తవ ప్రపంచ అంతర్దృష్టులతో నిండి ఉంది!
#ColdPlunge #HomePlunge #ColdExposureBenefits
ఫిట్‌నెట్ 79 గల్ అక్వేరియం చిల్లర్, 1/3 HP ఫిష్ ట్యాంక్ వాటర్ చిల్లర్ విత్ క్వైట్ డిజైన్ కంప్రెసర్, రిఫ్రిజిరేషన్ ఫర్ హైడ్రోపోనిక్ సిస్టమ్ ఆక్సోలోట్ల్ జెల్లీ ఫిష్ కోరల్ రీఫ్ 300L, బ్లాక్: https://geni.us/3Raqi (అనుబంధ సంస్థ)
00:00 - 02:06 కోల్డ్ ప్లంజ్ ప్రయోగాన్ని ఏర్పాటు చేయడం
02:06 - 04:10 వెంటిలేషన్ మరియు అంచనా పనితీరు
04:10 - 06:43 ఒక గంట చెక్-ఇన్: మొదటి ఫలితాలు
06:43 - 09:21 రెండు గంటల చెక్-ఇన్: ఉష్ణోగ్రతలను పోల్చడం
09:21 - 12:25 పాత కోల్డ్ ప్లంజ్‌కి పరివర్తన చెందడం
12:25 - 14:25 కోల్డ్ ప్లంజ్ ఎఫెక్టివ్‌నెస్‌పై ముగింపు మరియు అంతర్దృష్టులు
మీ ఉత్పత్తిని నాన్న సమీక్షలలో ప్రదర్శించాలనుకుంటున్నారా?
ఇమెయిల్: LaneVids@gmail.com
సందర్శించండి: https://dadreviews.org/start
FTC డిస్క్లైమర్: లింక్‌లు అనుబంధ లింక్‌లు. అమెజాన్ అసోసియేట్‌గా నేను అర్హత పొందిన కొనుగోళ్ల నుండి సంపాదిస్తాను.