Episode Details
Back to Episodes
সেরা কোল্ড প্লাঞ্জ? - হোমপ্লঞ্জ বনাম ১/৩ এইচপি চিলার টাইম টেস্ট
Description
HomePlunge কিনুন: http://geni.us/ColdP … অফার কোড DAD ছাড় দিচ্ছে!
Amazon থেকে ১/৩ HP চিলার কিনুন 👉🏻 https://geni.us/3Raqi (অ্যাফিলিয়েট) ...
সম্পূর্ণ ভিডিও দেখুন: https://www.amazon.com/vdp/081cd4290a264760af33431615481eed
ঠিক আছে, আজ আমি কোল্ড এক্সপোজার থেরাপির জন্য সেরা হোম প্লাঞ্জটি অন্বেষণ করছি, যেখানে আমি আপনাকে দেখাবো যে আমার লুইসিয়ানার ছোট বাথরুমের জল ঠান্ডা করার জন্য আমার হোম প্লাঞ্জ সেটআপ কতটা দ্রুত এবং কার্যকর। টাইম ল্যাপস করার জন্য আমার সবকিছু প্রস্তুত আছে, এবং হোম প্লাঞ্জ কত দ্রুত জলের তাপমাত্রা কমাতে পারে তা দেখার জন্য আমি খুব আগ্রহী, তাই পাশে থাকুন!
এই ভিডিওতে, আমি আমার ব্যক্তিগত ঠান্ডা জলাভূমির যাত্রা কভার করব, পথের তথ্য শেয়ার করব যাতে দেখা যায় যে এই সেটআপটি আমার আগের ইউনিটের তুলনায় কতটা কার্যকর। আমি আপনাকে ঠান্ডা জলাভূমির অভিজ্ঞতা কীভাবে সর্বাধিক করা যায় সে সম্পর্কে কিছু টিপসও দেব—বিশেষ করে যদি আপনি লুইসিয়ানার মতো গরম জলবায়ুতে থাকেন। তাই, আপনি যদি DIY-তে আগ্রহী হন বা ঠান্ডা জলাভূমির সুবিধাগুলিতে আগ্রহী হন, তাহলে এটি আপনার জন্য! ঠান্ডা জলাভূমির তাপমাত্রা ট্র্যাক করা এবং নিয়মিত ঠান্ডা জলাভূমির স্বাস্থ্যগত সুবিধা সম্পর্কে আমার চিন্তাভাবনা ভুলে যাবেন না।
আমার বিশ্বস্ত মাংস থার্মোমিটার দিয়ে আমি যে তাপমাত্রা ট্র্যাকিং এবং ডেটা লগিং করি এবং সময়ের সাথে সাথে এটি কীভাবে আমার ফিটনেস রুটিন পরিবর্তন করেছে তা মিস করবেন না। এছাড়াও, আমি শেয়ার করব কিভাবে ব্রিস্ক অ্যাপ ব্যবহার করে আমার কোল্ড প্লাঞ্জ পরিসংখ্যানের উপর নজর রাখা সহজ হয়, যার ফলে অগ্রগতি পরিমাপ করা খুবই সহজ হয়।
তাই, আপনি যদি একজন চাপগ্রস্ত পেশাদার হন যিনি সতেজতা থেকে মুক্তি পেতে চান, আপনার রুটিন উন্নত করতে প্রস্তুত একজন ফিটনেস উৎসাহী হন, অথবা শুধুমা্র DIY কোল্ড প্লাঞ্জ সেটআপ অন্বেষণকারী কেউ হন, এই ভিডিওটি টিপস এবং বাস্তব জগতের অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে পরিপূর্ণ!
#ColdPlunge #HomePlunge #ColdExposureBenefits
ফিটনেট ৭৯ গ্যাল অ্যাকোয়ারিয়াম চিলার, ১/৩ এইচপি ফিশ ট্যাঙ্ক ওয়াটার চিলার কোয়াইট ডিজাইন কম্প্রেসার সহ, হাইড্রোপনিক সিস্টেমের জন্য রেফ্রিজারেশন অ্যাক্সোলটল জেলিফিশ কোরাল রিফ ৩০০ লিটার, কালো: https://geni.us/3Raqi (অ্যাফিলিয়েট)
০০:০০ - ০২:০৬ কোল্ড প্লাঞ্জ এক্সপেরিমেন্ট সেট আপ করা হচ্ছে
০২:০৬ - ০৪:১০ বায়ুচলাচল এবং প্রত্যাশিত কর্মক্ষমতা
০৪:১০ - ০৬:৪৩ এক ঘন্টার চেক-ইন: প্রথম ফলাফল
০৬:৪৩ - ০৯:২১ দুই ঘন্টা চে-ইন: তাপমাত্রার তুলনা
০৯:২১ - ১২:২৫ পুরনো ঠান্ডা নিমজ্জনে রূপান্তর
১২:২৫ - ১৪:২৫ কোল্ড প্লাঞ্জের কার্যকারিতা সম্পর্কে উপসংহার এবং অন্তর্দৃষ্টি
তুমি কি চাও তোমার পণ্যটি ড্যাড রিভিউতে প্রদর্শিত হোক?
ইমেইল: LaneVids@gmail.com
ভিজিট করুন: https://dadreviews.org/start
FTC দাবিত্যাগ: লিঙ্ক হল অ্যাফিলিয়েট লিঙ্ক। একজন অ্যামাজন অ্যাসোসিয়েট হিসেবে আমি যোগ্য ক্রয় থেকে আয় করি।