Episode Details
Back to Episodes
Zvědavost k sobě: Z hlavy zpátky do těla
Season 3
Episode 8
Published 7 hours ago
Description
V této epizodě sdílím jednu věc, která se mi v poslední době stále víc vrací – zvědavost k sobě samé. Jako děti jsme se přirozeně ptali "proč“. Byli jsme otevření, vnímaví a nebáli jsme se jít do hloubky. Postupem času ale často přejdeme víc do hlavy, do přemýšlení, analýzy… a ztratíme kontakt s tím, co skutečně cítíme.
Mluvím o tom, jak jsem se sama začala znovu učit vnímat svoje tělo. Jak jsem objevovala propojení mezi myslí a tělem a jak moc nám tělo dokáže ukazovat, co se v nás opravdu děje pokud mu dáme prostor.
Možná tě tahle epizoda jemně vrátí zpátky k sobě.
K pocitu. Ke zvědavosti, která není o hledání správných odpovědí, ale o otevřenosti vůči sam/sama k sobě. 🤍
VYTVOŘ SI VLASTNÍ MEDITACI NA MÍRU (na tvé téma, co zrovna potřebuješ)