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5 Frases Estoicas para Diminuir sua Ansiedade
Description
Tudo o que você sente nasce na mente.
Pensamentos geram emoções. Emoções sustentam comportamentos.
Quando a mente sai do presente, surgem a ansiedade (futuro), a depressão (passado) e a procrastinação (fuga do agora).
Ao aprender a estar presente, você retoma o controle da mente, dos sentimentos e das emoções e, com isso, recupera foco, clareza e ação.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte da vida ainda não aconteceu, no dia 16 de maio, vou conduzir a imersão A Segunda Metade.
Clique no link da bio que eu te mando o link de inscrição.
MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO!
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