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趙少康時間｜朱仲翔談「你不用硬撐，也不必離職」
Published 2 months, 2 weeks ago
Description
主持人：趙少康
來賓：朱仲翔
主題：你不用硬撐，也不必離職
本集播出日期：2026.04.03
常常懷疑自己，真的想繼續這樣工作下去嗎？明明想拒絕，但還是點頭答應別人的要求？知道該行動，卻總在原地踏步，就是無法開始？多少上班族每天都在「硬撐」？撐過會議，撐過交期，撐過辦公室摩擦，撐過無止盡的自我懷疑。有人選擇離職，有人選擇忍耐，但錯誤的壓力因應模式，就像不良的運動姿勢，容易讓你一再受傷。
身心科醫師朱仲翔曾在白色巨塔工作近十年，歷經醫療體系與跨國企業員工的職涯轉換。書中針對壓力、界線、溝通、決策、應變、行動等六大職場心理議題，提供實用步驟，幫助你從內耗、拖延等瓶頸中脫困！
★收藏好書：
遠流《你不用硬撐，也不必離職：身心科醫師的6堂職場健心課，教你打造心理韌性，重啟工作動能》
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