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Folge 11: Perfektionismus bei Müttern – Wenn alte Stimmen in der Mutterschaft laut werden
Description
Warum sind wir oft so hart mit uns, obwohl wir es eigentlich anders machen wollen?
Woher kommt dieser tiefe Anspruch, alles richtig machen zu müssen?
Und was hat Perfektionismus vielleicht mit unserer eigenen Geschichte zu tun?
In dieser Folge spreche ich darüber,
– warum Perfektionismus oft mehr ist als nur ein „hoher Anspruch“
– welche frühen Bindungs- und Beziehungserfahrungen dahinter liegen können
– weshalb Mutterschaft alte innere Stimmen und Prägungen so stark berühren kann
– warum Selbstabwertung häufig mit Angst, Scham und dem Wunsch nach Sicherheit verknüpft ist
– und weshalb es so entlastend sein kann, Perfektionismus nicht als Schwäche, sondern als frühe Schutzstrategie zu verstehen
Diese Folge lädt dazu ein, den eigenen inneren Druck nicht vorschnell zu bewerten, sondern ihn tiefer zu verstehen — mit mehr Nachsicht, mehr innerer Wärme und einem liebevolleren Blick auf sich selbst.
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