Episode Details

很多人問：癌症康復期一定要「像在吃草」嗎？
本集「健康點點點」邀請到超人氣老朋友——小雪（曾教大家種青花椰苗的那位喔~）回娘家！
小雪曾是自封的「雞排女王」，卻在抗癌兩年間華麗轉身，成為分享全食物營養的「精力湯公主」。
如果你正處於治療後的康復期，或是對「健康飲食 = 很難吃」感到恐懼，這場直播將徹底刷新你的三觀！

🔹 本集直播重點：
•從病友到生活家：康復兩年後，如何定義全新的自我？獨家飲食哲學大公開！
•美食主義者的保衛戰：如何克服「健康餐很難吃」的心理門檻，找回吃的快樂。
•不費力的自律：讓全食物飲食像呼吸一樣自然，不再辛苦堅持。
•社交聚餐優雅應對：面對親友熱情邀約，小雪會怎麼做呢？

不管你是剛得知病況感到迷惘的癌友，還只是想讓生活更健康，這集絕對能帶給你滿滿的動力與實戰技巧！

✅主持人：張靜怡 營養師
✅受訪人：健康覺醒者 小雪
✅歡迎線上提問~

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